Ponernos en forma y mejorar nuestro estado físico es algo que debemos hacer, no solo por estética sino por salud. «Quien mueve las piernas, mueve también el corazón».
¿Quieres ponerte en forma y mejorar tu bienestar cómodamente desde tu casa sin gastar tu dinero en un gimnasio? Una de las mejores formas de mover las piernas (y tu corazón) es subiéndote a una bicicleta estática o de spinning.
La instalas donde desees: en tu salón, en tu dormitorio… con la ventaja de que puedes hacer un sano y eficiente ejercicio a la vez que ves tu serie favorita, lees un libro en tu tablet, o mientras oyes música.
Desde Lugar Salud, hemos seleccionado las 7 mejores bicicletas estáticas y de spinning de 2020, con las mejores relaciones calidad/precio.
Tabla de contenidos
Cosas a tener en cuenta antes de comprar una bicicleta estática o de spinning:
-Niveles de resistencia: es bueno que tenga varios niveles de fuerza, para un entrenamiento eficaz.
-Pantalla LCD: para ver el tiempo, la distancia recorrida, las pulsaciones, las calorías consumidas…
-Sensor de pulsaciones: para regular la intensidad y controlar el sistema cardiovascular.
-Estática o de spinning: las estáticas se utilizan para entrenamientos de ejercicio cardiovascular. Suelen ser más compactas y pequeñas que las de spinning, que se usan además para entrenamientos de fuerza, tienen más niveles de resistencia y en ellas podemos pedalear «de pie». Las 2 clases son super eficaces, y algunas son ambas cosas a la vez.
-Ajustes: es ideal es que puedas regular su altura, y el sillín para un uso cómodo. Las hay también con regulación de manillar y de pedales.
-Otros elementos: las hay con bandas de resistencia o de fuerza, con soporte para móvil o tablet, toallero, hueco para botella conexión a aplicaciones de ejercicio, con ruedas, o plegables.
Comparativa bicicletas estáticas y de spinning
Nota: si la ves en un móvil, desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.
| Número | Modelo | Medidas | Destacado | Valoración | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| 7 |  FITNESS BEST 100 | 60 x 40 x 85 cm, 9kg | Muy económica, para ejercicio suave o medio y recuperarse de una lesión. | 8,50/10 | Ver Precio |
| 6 |  ULTRASPORT F-BIKE | 118 x 39 x 21 cm, 17.5 kg | De las más plegables del mercado. 8 niveles de resistencia. | 8,75/10 | Ver Precio |
| 5 |  BULBHEAD 13160 | 117 x 45 x 25cm, 19 kg | Modelo "2 en 1", con bandas magnéticas. Gran y cómodo asiento y respaldo. | 9/10 | Ver Precio |
| 4 |  SPORSTECH X100-B | 122 x 72 x 129cm, 31 kg | Ultrasilenciosa, marca prestigiosa, hueco especial para tablet. | 9,25/10 | Ver Precio |
| 3 |  YM SPIN 1000 | 87 x 74 x 26 cm, 26kg | Con conexión a Apps súper útiles. Buen precio para lo que ofrece. | 9,50/10 | Ver Precio |
| 2 |  GRIDINLUX TRAINER ALPINE 8000 | 115 x 54 x 113 cm, 45kg | Modelo de alta gama, prácticamente profesional. Volante de inercia de 25kg. | 9,75/10 | Ver Precio |
| 1 |  SPORTPLUS FB 1000 | 122 x 72 x 129 cm, 31kg | Sirve como Estática y Elíptica. | 10/10 | Ver Precio |
LAS 7 MEJORES BICICLETAS ESTÁTICAS Y DE SPINNING DE 2022
7.FITFIU FITNESS BEST 100 BICICLETA ESTÁTICA
Es una bicicleta a un precio imbatible, de diseño práctico y moderno, ideal para hacer ejercicio en casa y ponerse en forma, perder peso o recuperarse de una lesión.
Esta bicicleta FITFITU FITNESS BEST 100 está equipada con un disco de inercia de 5 kg con resistencia magnética silenciosa, y te permite regular fácilmente la potencia en 8 niveles de intensidad y de esfuerzo. Cuenta con un sistema de pedaleo suave y silencioso y estructura de acero inoxidable para una mayor estabilidad.
Es cómoda gracias a buen asiento acolchado, regulable verticalmente en 5 posiciones y a sus pedales antideslizantes y con una correa de fijación ajustable para una mejor sujeción del pie.
Dispone de pantalla LCD que ofrece información en tiempo real mientras hacemos ejercicio, mostrando velocidad, tiempo distancia y calorías consumidas.
Es compacta, ligera y fácil de transportar y guardar en cualquier lugar. Viene con manual de instrucciones y un kit de montaje, para tenerla lista y preparada en cuestión de minutos.
- Súper económica y eficaz.
- Para ejercicio moderado, recuperarse de una lesión o ponerse en forma.
- Su asiento acolchado y sus pedales.
- Habrá a quien le resulte demasiado sencilla, pero cumple su función.
6.ULTRASPORT F-BIKE BICICLETA ESTÁTICA PLEGABLE
Esta bicicleta estática F-BIKE de Ultrasport es adaptable al nivel del que partamos. Ya seamos principiantes, estemos más acostumbrados o seamos más expertos, puesto que podemos escoger y regular fácilmente qué nivel de resistencia queremos, entre los 8 que trae de serie.
Así, podemos ir poco a poco avanzando de nivel de resistencia o escogiendo el que deseemos en cada ocasión. Y sabiendo que tonificaremos nuestro cuerpo, con el ejercicio de fitness y de cardio que realizamos , fortalecer nuestro sistema cardiovascular y conseguir un crecimiento muscular paulatino.
Muy cómoda de usar, gracias a sus 8 rodamientos de bolas con doble hilera.
Con sensores de pulso en su manillar, que envían a su pantalla LCD el tiempo, escaneo, calorías, velocidad, pulso y distancia a dicha consola, visualizándose de modo claro.
Es una muy buena bicicleta estática plegable, fácil de montar y fácil de plegar y guardar, ocupando muy poco espacio. Tiene sillín ajustable y trae un toallero y soporte para el teléfono móvil.
- Muy plegable y fácil de montar.
- Sus 8 niveles de resistencia.
- Toallero, soporte para el móvil y pantalla LCD.
- No aguanta a personas de más de 130 kilos.
5.BULBHEAD 13160 BICICLETA ESTÁTICA CON BANDAS DE FUERZA
Trae bandas de resistencia o «poleas» para los brazos , para hacer un «entrenamiento de fuerza» en los mismos, y lograr esculpir y tonificar sus músculos al tiempo que pedaleamos.
Podemos usarla como bicicleta de ejercicio en posición derecha de la espalda (para un entrenamiento de alta intensidad, quemando calorías con rapidez),o en posición reclinada (para un entrenamiento de bajo impacto, eliminando calorías de modo más progresivo, y en una posición más cómoda).
En esta bicicleta BULBHEAD 13160 podemos elegir entre 8 niveles de resistencia magnética, según nuestras necesidades o estado físico.
Con un gran monitor digital para ver las calorías quemadas, distancia recorrida, velocidad, frecuencia cardíaca…
Es muy estable, se monta fácilmente, se pliega muy bien y es super silenciosa. Tiene un cojín-asiento de gran tamaño, muy cómodo y un respaldo de espuma de memoria, con la posibilidad de adaptar la altura y la inclinación del asiento para poner la postura que nos convenga.
Vale para usuarios de algo más de 150 kg, trae sus pilas y un completo DVD con instrucciones y con ejercicios para ponernos en forma.
- Podemos usar sus bandas de fuerza mientras pedaleamos.
- Su gran asiento y su respaldo de espuma, regulables.
- Gran y visible monitor digital.
- Válida tanto para ejercicios de baja y de alta intensidad.
- La distancia recorrida aparece en millas y no en kilómetros.
4.SPORSTECH X100 BICICLETA ESTÁTICA CON RESISTENCIA
Permite realizar un ENTRENAMIENTO DUAL, gracias a su sistema inteligente de doble banda de tensión puedes practicar ejercicio, ponerte en forma o entrenar consiguiendo un doble efecto a la vez: mientras pedaleas, fortaleces tus brazos y la parte superior del cuerpo gracias a sus poleas o cuerdas de fuerza integradas.
Esta bicicleta SPORSTECH X100 con sistema de resistencia inteligente tiene un «volante» o manillar muy práctico y grande y unos pedales ajustables y antideslizantes de 3 piezas. Unido a su sistema de transmisión, consiguen que el ejercicio se haga de un modo eficaz y cómodo, tonificando el cuerpo y el sistema cardiovascular.
Para todos los miembros de la familia, independientemente de su peso y del tipo de ejercicio más o menos fuerte que quieran realizar. Con un asiento con cómodo relleno, ajustable y regulable en 4 niveles. Se monta y pliega de un modo sencillo. Con completo manual de instrucciones y Dvd de apoyo.
Tiene un ordenador multifunción con pantalla LCD que marca tiempo, distancia, velocidad, calorías, pulso. Y con un soporte especial para tablets.
- Marca alemana muy prestigiosa.
- Sistema de transmisión utrasilencioso.
- Sus «cuerdas de fuerza» y sus tensores integrados.
- Asiento y respaldo cómodo, y hueco adaptado para tablets.
- Las personas muy altas, que superen el 1,90 tienen que inclinarse un poco para usarla.
3.YM SPIN 1000 BICICLETA DE SPINNING CON DISCO DE INERCIA
Es ideal para quemar calorías, perder peso y mantenerse en forma. Gracias a su disco de inercia, fortalece todos los músculos del cuerpo, sobre todo los de las piernas, estimula el sistema cardiovascular y todos los componentes de un ejercicio efectivo: fuerza, resistencia, coordinación, elasticidad y agilidad.
La bicicleta de Spinning YM SPIN 1000 es ágil y super silenciosa, tanto en pedaleo normal, rápido, sprint o escalada. Con sillín suave ergonómico, y regulable vertical(en 6 posiciones), horizontal (en 4 posiciones) y longitudinalmente (+/- 20 °), para mayor comodidad . En su manillar (de estilo triatlon, con revestimiento de acero antihumedad y ajustable) están los sensores de frecuencia cardíaca, que pasan a su gran pantalla LCD, en la que podremos ver también el tiempo de ejercicio, la velocidad, escaneo general, la distancia y las calorías.
Con un soporte especial para poner nuestra tablet, ordenador o teléfono. Nos podemos entretener mientras nos ejercitamos o nos conectamos a sus aplicaciones (Zwift y Kinomap) y vemos vídeos con rutas de entrenamiento, coaching deportivo, guías de ejercicios, escuchar música motivacional, seguir entrenamientos estructurados, ver nuestro historial…Todo útil y sencillo.
Está equipada con ruedas. Trae una base para botellas, una base de goma antideslizante, para una mayor estabilidad durante su uso, y pedales antideslizantes con correas ajustables.
- Su sistema de spinning para perder peso y mantenerse en forma.
- Su conexión a completas aplicaciones, con muchas funcionalidades.
- Su asiento regulable vertical, horizontal y longitudinalmente.
- Su manillar de acero, con revestimiento antihumedad.
- No es muy adecuada para personas que pesen más de 130 kilos.
2.GRIDINLUX TRAINER ALPINE 8000 BICICLETA DE SPINNING PRO-INDOOR
Es un modelo «Pro», aunque apta para todos los usuarios. Se puede ajustar la resistencia a usar: desde un pedaleo ligero (para principiantes) a una resistencia media o alta (nivel intermedio) o incluso a un nivel de exigencia avanzado (para expertos y profesionales).
En la bicicleta de spinning Pro-Indoor GRIDINLUX TRAINER ejercicio se hace más cómodo gracias a su volante de inercia de 25 kg diseñado para sacar más partido al ejercicio, consiguiendo de un modo eficaz ponernos en forma, tonificarnos o adelgazar.
Lleva unos sensores de pulso en los mangos ergonómicos antideslizantes de su manillar de triatlón, para controlarnos el ritmo cardíaco y otras prestaciones.
Sus pedales de aluminio profesionales aseguran un agarre tanto de suela como frontal.
Con asiento acolchado y de doble cosido, y posición del sillín y altura de manillar ajustable.
Con una gran y práctica pantalla LCD para visualizar y controlar parámetros como: Velocidad, Revoluciones por minuto, Calorías, Distancia Tiempo, Pulsaciones…
Tiene 4 puntos de apoyo que aportan una estabilidad total durante el ejercicio. De fácil transporte gracias a sus 2 ruedas para deslizarla y moverla con facilidad.
- Un modelo de alta gama con rendimiento increíble.
- Prácticamente profesional pero con precio ajustado.
- Niveles de resistencia desde principiante a muy avanzado.
- Su práctico volante de inercia de 25 kg.
- No es muy adecuada para personas de más de 1,91 cm..
1.SPORTPLUS FB 1000 BICICLETA ESTÁTICA Y ELÍPTICA CON RESISTENCIA AL AIRE
Esta completa bicicleta SPORTPLUS FB 1000 reúne las ventajas de la bicicleta estática y de la elíptica en un solo modelo, con lo que fortaleceremos antes nuestro cuerpo entero y mejoraremos nuestra forma física y nuestro peso, de un modo más útil y eficaz.
Podemos elegir las funcionalidades que deseemos y si queremos ejercitarnos con mayor o menor nivel de resistencia: desde los que se inician a los que llevan ya mucho tiempo.
Su ordenador de entrenamiento nos da información sobre los valores de nuestro ejercicio y sobre la velocidad, el tiempo, la distancia y el consumo de calorías. Se consigue un entrenamiento cardiovascular completo y efectivo, al estar conectados los pedales de la bicicleta con el manillar. Tiene diferentes niveles de resistencia, proporcionados por el aire de su aerogenerador, ajustables según la intensidad que deseemos.
Tiene función brazos y es a la vez bicicleta estática y elíptica, para un ejercicio más completo. Resulta muy eficaz tanto para ponernos en forma, mantenernos físicamente, ejercitarnos y reducir peso y adelgazar.
- Reúne las ventajas de la bicicleta estática y de la elíptica.
- Con resistencia al aire para un ejercicio cardiovascular.
- Se adapta al nivel de ejercicio o de entrenamiento que deseemos.
- Válida para ejercitar tanto la parte superior del cuerpo como la inferior.
- No es muy adecuada para personas de más de 1,92 cm.
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Ahora que no podemos ir al gimnasio, estoy pensando en comprar una bicicletas estática. Así que tomo nota.
Pues sí, buen momento para hacerlo, y todas las de esta selección son muy buenas.Un saludo y gracias por pasarte!
Creo que me quedaré con la Gridinlux porque quiero continuar con mis clases de spinning en casa.
Gracias por ayudarme a decidir!
Saludos!
La bicicleta Grindilux es una muy buena elección, sin duda, seguro que la disfrutas. Saludos y gracias.
Muy buena y completa selección! Gracias por la elaboración.
Gracias a ti por pasarte por nuestra web. Seguiremos incluyendo nuevas categorías y novedades. Un saludo y mucha salud!