Si dormimos bien, viviremos mejor.
Una alternativa buena para mejorar nuestra calidad de sueño es usar una manta pesada. Llamadas también mantas con peso o mantas ponderadas, o mantas de gravedad, tienen increíbles efectos terapéuticos. Con un peso superior a las normales, debido a su relleno, de cuentas de cristal o perlas de vidrio.
Gracias a este peso extra repartido es «como si se sintiera un abrazo». Relajan el sistema nervioso simulando la sensación de ser sujetado o abrazado, creando un estado de tranquilidad y relajación.
Proporcionan sensación de calma y bienestar, para conciliar el sueño y para mantenerlo durante toda la noche. Combaten el insomnio, el estrés , la fatiga y la ansiedad.
Están recomendadas para niños o personas con autismo, trastorno por déficit de atención, hiperactividad, síndrome de piernas inquietas, dolores musculares, depresión o menopausia.
¿No te parecen suficientes razones para dormir desde ya con una manta pesada? Quien las usa, está encantad@. Desde Lugar Salud hemos seleccionado las 7 mejores mantas pesadas del mercado de calidad y buen precio.
Cosas a tener en cuenta antes de comprar una manta pesada:
-Peso: tienen pesos entre 1,6 kg y 12 kg. Mejor elegir una que tenga al menos el 10% de la masa corporal del adulto o niño a quien vaya destinada.
-Relleno: con bolitas de vidrio, o de plástico, arena o de material orgánico, hipoalergénicas y naturales.
-Público: son súper recomendables para todas las edades y muy efectivas para niño@, ,para dormir mejor y aumentar la calidad de sueño.
-Tamaño y precio: buscar el adecuado para la ubicación que le vayamos a dar: cama individual, matrimonio, sofá…Las hay de todos los precios, asequibles para todos los bolsillos.
Comparativa mantas pesadas
Nota: si la ves en un móvil, desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.
| Número | Modelo | Medidas | A destacar | Valoración | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| 7 |  PURICON MANTA PESADA | 122 x 183cm 6.8 kg | Muy buen precio. Para camas y tb para sofás. | 8,50/10 | Ver Precio |
| 6 |  BUZIO MANTA PESADA INFANTIL | 105 x 150 cm, 3.2kg (hay+ medidas y pesos) | Especial para niños y niñas. Mejora mucho la calidad del su sueño y su tranquilidad. | 8,75/10 | Ver Precio |
| 5 |  ZZZNET MANTA PESADA | 155 x 200 cm,9.5kg (hay+ medidas y pesos) | Algodón 100%, hipoalergénica. Suave y muy efectiva. | 9/10 | Ver Precio |
| 4 |  SOFTAN MANTA PESADA+MÁSCARA | 150x200 cm,6.8 kg (hay +medidas y pesos) | Viene con funda y con una máscara de sueño gravitacional. | 9,25/10 | Ver Precio |
| 3 |  GRAVITY SLFF | 121x200 cm, 6,8kg (hay + medidas) | De la marca más prestigiosa y vendida. Hecha a mano. Con funda. Muy alta calidad y efectividad. | 9,50/10 | Ver Precio |
| 2 |  GENIUS EAZZZY MANTA PESADA | 155 x 220 cm, 6 kg | Genial relación calidad/precio: marca alemana. Muy conseguido su "efecto abrazo" | 9,75/10 | Ver Precio |
| 1 |  GRAVITY MANTA PESADA 43217 | 183 x 122 cm , 9 kg (Hay +medidas y pesos) | De las más vendidas y valoradas del mundo. Hecha a mano. Súper eficaz. Una auténtica maravilla. | 10/10 | Ver Precio |
LAS 7 MEJORES MANTAS PESADAS. ANÁLISIS Y COMPARATIVA 2020
7. PURICON MANTA PESADA DE 5,4 KG
Es un modelo de los más económicos del mercado, pero de una gran calidad. Está hecha con algodón natural 100% y es transpirable, y muy cómoda y efectiva.
Está fabricada con 7 capas y en su interior hay miles de pequeñas microfibras de vidrio, que crean un relleno de precisión, uniforme y eficazmente distribuido.
Imita la sensación de un abrazo suave para conciliar el sueño, y aliviar el estrés y la ansiedad.
La manta pesada Puricon ejerce una presión de contacto terapéutico que rebaja enormemente el estrés y alivia la ansiedad, con lo que descansaremos mucho mejor.
Vale para adultos y niños. Por su tamaño es perfecta para el dormitorio o en un sofá, mientras leemos o descansamos, para relajarnos mediante la sensación de su «abrazo» cálido y relajante.
Esta misma marca tiene otro modelo de un poco más de peso y tamaño.
- Muy buen precio.
- Algodón 100% puro y con 7 capas.
- Tamaño y peso ideal para usarla en la cama o en el sofá.
- Sólo existe un único color.
6.BUZIO MANTA PESADA INFANTIL
Es una manta pesada creada para el público infantil. Es súper cómoda y muy confortable. Les ayuda a conciliar el sueño y dormirse en poco tiempo, y a calmarse, relajarse y descansar durante toda la noche de un modo más profundo y efectivo.
Está demostrado que facilitan el sueño de los niños con una presión constante y acogedora que los calma, con el llamado «efecto abrazo» tanto tras un día agotador, como cuando están sobreexcitados, proporcionándoles una noche de sueño y descanso reparador.
La manta pesada infantil BUZIO vale también para niñ@s con hiperactividad o autismo. Tiene 7 capas con perlas de cristal no tóxicas e inodoras, estratégicamente distribuidas para lograr su función relajante, cubiertas por 3 capas de protección antifugas.
Es lavable y está fabricada con un comodísimo algodón transpirable, por lo que puede usarse todo el año.Tiene además doble cara, es reversible y se puede escoger entre 3 tamaños diferentes (éste de 105x150cm y 3.2 kg de peso. Otro de 90×120 cm y 1,3 kg y otro intermedio de 90×120 y 2kg. Con 4 diseños distintos: gato rosa, unicornio rosa, pantera rosa y Superman azul.
- Eficaz, para el público infantil.
- Su moderna y terapéutica estructura: con 7 capas de perlas de cristal.
- Infinidad de modelos y tamaños.
- Existen más modelos de niña que de niño, aunque es reversible.
5. ZZZNEST MANTA PESADA DE 9,5 KG
Por su gran tamaño y extensión, es válida para camas muy grandes (o sofás o lo que queramos). Tiene una gran efectividad terapéutica, para mejorar nuestra calidad y cantidad de sueño y descanso nocturno.
Al usarla, notaremos esa agradable sensación que caracteriza a este tipo de mantas de peso: parecida a un cómodo abrazo relajante, gracias a su adecuada y estudiada «presión profunda» que proporciona. Con su uso continuado, lograremos conciliar el sueño antes, y que éste sea más tranquilo y reparador y reducir los niveles de estrés, ansiedad, cansancio e irritabilidad.
Las mantas de peso ZZZNEST son de muy alta calidad, lavables a mano o a máquina, y además, ofrecen 3 años de garantía. El relleno pesado es transpirable y súper cómodo. 100% algodón de calidad, transpirable e hipoalergénico. Y con 7 capas acolchadas en forma de «patrón de diamante», en cuyo interior se distribuyen uniformemente susmiles de cuentas de vidrio súper relajantes.
En difrentes colores (gris, azul blanco y rosado) y tamaños personalizados: de 152 x 203 cm, de 152 x 203 cm (ambas también de 9,5 kg de peso) así como de 155 x200 cm y de 152 x 203 cm (de 7,2 kg), y una de tamaño más pequeño, de 135 x 200 cm de 4kg, para niñ@s o para gente que desee usar una manta con menos peso.
- Poder personalizar tamaño y peso.
- Su «efecto abrazo» relajante y desestresante.
- Estructura de 7 capas acolchadas.
- Hay a quien le cuesta acostumbrarse al modelo de 9,5 kg (si no ha probado antes una manta pesada).
4. SOFTAN MANTA PESADA CON MÁSCARA DE SUEÑO
Esta manta de peso reduce el insomnio, el estrés y la ansiedad, y proporciona un «efecto de calma», para poder dormir profunda y plácidamente.
La manta pesada SOFTAN viene en una eleganteenvase de regalo, con una funda extraíble hecha con tejido minky (muy cálido y suave y confortable) con cierre de cremallera y una máscara de sueño de gravedad, con diseño ergonómico para adaptarse mejor a nuestros ojos, y que podemos usarla además en cualquier momento en el que queramos relajarnos.
La manta es lavable, transpirable y muy cómoda y relajante. Su interior está diseñado con compartimentos, cosidos y rematados con alta calidad, está rellenada con miles cuentas de vidrio hipoalergénicas, no tóxicas, inodoras, que se distribuyen uniformemente en cada compartimiento, ajustándose perfectamente a nuestro cuerpo. Proporciona un gran relajamiento y una cómoda presión terapéutica, como si de un cálido abrazo que nos envolviera se tratara.
Se fabrica en diferentes colores ( agua, gris perla, aguamarina). Y en infinidad de medidas y pesos distintos: infantil (de 104 x 152 cm y 3,2 kg de peso), otra de 150 x 200 cm y 6,8 kg, y un modelo top de 220 x 200 cm y 13,6 kg de peso.
- Su presentación y sus 3 piezas.
- Su máscara gravitatoria y relajante.
- Infinidad de modelos y tamaños.
- Hay quien dice que «abriga mucho».
3.GRAVITY MANTA PESADA SLFF
Se fabrican a mano, con algodón 100% natural. Mejoran la calidad del sueño y erradican y controlan el estrés y la ansiedad.
Con la manta pesada GRAVITY SLFF se descubrió la «terapia de cubierta de peso», o el llamado «efecto abrazo». Crearon unas mantas con unos rellenos especiales, que distribuían su peso de manera uniforme en todo el cuerpo, para sentir la sensación de que te «abrazaban suavemente».
Al usarlas con regularidad, nuestro cuerpo se va relajando y bajan los niveles de estrés y de ansiedad, proporcionándonos una sensación de relax y descanso por su efecto calmante.
Aunque sirven para toda clase de público, son recomendables como terapia en personas con el síndrome del espectro autista, o con el de Asperger, o con el síndrome de Down, o con TDAH, o con hiperactividad. Invertir en una manta pesada Gravity es invertir en nuestra calidad de sueño.
Es ideal para ser usada las 4 estaciones del año, por su composición y su funda de edredón desmontable. La hay de 5kg y de 6,8 kg.
- Marca pionera, de las más vendidas.
- Con «terapia de cubierta de peso».
- Efectos terapéuticos y relajantes.
- Sus 2 fundas y su infinidad de pesos.
- Cuestan más que otras, pero están hechas a mano.
2.GENIUS EAZZY MANTA PESADA 6,8 KG
Después de un uso continuado se van terminando tus problemas para dormir, y se consigue tener un sueño profundo y reparador.
La manta pesada Genius Eazzy se compone de siete capas que incluyen algodón, vellón (lana súper fina y suave), microfibras transpirables y perlas de vidrio. Son agradablemente suaves en la piel, lavables, y evitan la sudoración gracias a su material transpirable.
Tiene miles de diminutas y efectivas perlas de cristal, que ejercen una suave t terapéutica presión sobre el cuerpo, musculatura y sistema nervioso. Proporcionan una gran relajación y descanso, tanto interior como físico, levantándonos más descansados.
Dan una gran sensación de seguridad (logran el llamado «efecto abrazo»), y eliminan serotonina. Así, son ideales para personas con sueño intranquilo, ansiedad, autismo, trastornos sensoriales, estrés y ansiedad, tensión y síndrome de piernas inquietas. Y por supuesto, para cualquier persona que quiere descansar y dormir mejor
- 7 capas y miles de perlas de vidrio.
- Mejora la calidad del sueño y reduce el estrés y la ansiedad.
- Transpirable, hipoalergénica y lavable.
- Solamente hay un modelo de 6 kg.
1.GRAVITY MANTA PESADA 136987
De diseño elegante y bonito, usa tecnología avanzada para mejorar la calidad de nuestro sueño, reducir la ansiedad, el nerviosismo y el estrés, logrando que descansemos más y mejor.
Quienes usan esta manta pesada GRAVITY 136987 dicen que es de las mejores inversiones que han hecho en su vida, que «valen mucho más de lo que cuestan», y que les sacan un enorme partido noche a noche y a lo largo de algunos descansos durante el día, en el sofá o en el sillón.
Su uso les ha ayudado a descansar más y mejor y a levantarse con una sensación de energía. Concilian el sueño antes, mejoran la calidad del sueño, y reducen sus niveles de estrés y de ansiedad.
Proporcionan una increíble sensación de descanso y comodidad, tanto por el «efecto abrazo envolvente» como por la calidad y composición de sus materiales:
-La funda exterior está hecha de tejido micropolar supersuave.-La manta interior, de algodón y cuentas de cristal. Se mantiene en su lugar dentro de la funda gracias a dos tiras y correas con botones. Sus costuras cuadradas garantizan que las cuentas permanezcan uniformemente distribuidas durante su uso, para una mayor efectividad y un sueño más relajante.
Está disponible en color gris, y en azul. Y en pesos de 7 kg, de 9kg y de 11 kg.
- Valorada como la mejor del mundo.
- Científicamente creada para mejorar el sueño y reducir el estrés.
- Con funda de tejido micropolar supersuave.
- Fabricada a mano, con algodón natural.
- Cuesta más que los otros modelos, pero dicen que es una inversión que sirve y es para toda la vida.
VENTAJAS DE USAR UNA MANTA PESADA:
Las mantas pesadas se han puesto de moda y cada vez las usa más gente, para conciliar sus problemas con el sueño, relajarse, reducir la ansiedad el y estrés y descansar y dormir mejor.
La presión terapéutica que efectúa una manta pesada estimula los receptores del tacto en nuestro cuerpo, generando un estado de tranquilidad, relajación y bienestar, y además tienen estas ventajas:
-Más facilidad para conciliar el sueño ya que combate eficazmente el insomnio.
-Hipoalergénica, proporciona una gran sensación de confort.
-Potencia tu bienestar, reduce el estrés y combate la ansiedad.
-Hace que te levantes más feliz, recarga tu cuerpo y reduce el cansancio.
-Hacen que suban la melatonina y la serotonina y que baje el cortisol, para relajarnos más y mejor.
–Mayor cantidad y calidad de sueño.
Están muy recomendadas para niños o personas con autismo, trastorno por déficit de atención, hiperactividad, síndrome de piernas inquietas, dolores musculares, depresión, menopausia.
Quien las usa, está más que satisfecho y ya no quiere dormir con otra cosa que no sea una manta pesada…¿Te atreves a probarlas?
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Hola,
Mi pareja y yo tenemos diferentes sensaciones térmicas y cada uno tiene su manta individual (menos conflictos 😉 ) Con el tema del peso voy un poco despistado ¿Mejor una de matrimonio o dos individuales?
¡Gracias
Hola Rafa! Pues ocurre igual que con las mantas «tradicionales». Todo depende del gusto del consumidor, y si con la modalidad «antigua» las usáis individuales, mejor también usar mantas pesadas individuales, porque incluso cada cual puede escoger su propio modelo y su propio peso, según lo que tú comentas, la sensación térmica, si se es más «caluroso» o más «friolero», y también según las preferencias de cada cual. Todos son muy buenos modelos y es una delicia usarlas» Un saludo y gracias.